O recomandare gustoasa pentru un mic dejun sanatos, nici un mic dejun nu ar trebuie sa fie fara oua, parerea mea :). Ca si recomandare nu preparati acelasi mic dejun in fiecare zi, diversificati cat puteti de mult, astfel nu o sa ajungeti sa vi se ia de un anumit fel de mancare. Micul dejun este o masa peste care nu trebuie sa sarti. Pofta buna !
Ingrediente Mic dejun cu masline si ou fiert:
- 2 oua
- 4 felii de paine
- 1 pateu mic
- 2 felii de cascaval
- 2 felii de muschi afumat
- branza
- masline
- suc de portocale
Mod preparare Mic dejun cu masline si ou fiert:
- Doua felii de paine le intindeti cu pateu.
- Celelalte doua puneti feliile de muschi afumat, cascavalul deasupra si dati 5 min la cuptorul incalzit sau 3 min la cuptorul cu microunde
- Oualele le puneti la fiert si le tineti aproxativ de cand fierbe apa 5-6 minute.